A vitamina K3 é uma forma sintética da vitamina K, que é um nutriente essencial para a coagulação sanguínea, o metabolismo ósseo e a saúde cardiovascular. A fórmula química da vitamina K3 é C19H15NO2.
A vitamina K3 é um composto orgânico que consiste em um anel de benzeno com um grupo hidroxila (-OH) ligado a um átomo de carbono. Também possui um grupo metil (-CH3) ligado a um átomo de carbono diferente.
A vitamina K3 é uma coenzima que ativa proteínas que participam de diversos processos biológicos, incluindo:
A vitamina K3 pode ser encontrada em alguns alimentos, como:
A vitamina K3 também pode ser encontrada em suplementos alimentares.
A recomendação de ingestão diária de vitamina K para adultos é de 120 microgramas (mcg) para homens e 90 mcg para mulheres.
A deficiência de vitamina K3 pode causar problemas de coagulação sanguínea, o que pode levar a sangramentos excessivos. Também pode causar problemas de saúde óssea, como osteoporose.
A vitamina K3 é geralmente segura quando tomada em doses recomendadas. No entanto, doses excessivas de vitamina K3 podem causar efeitos colaterais, como:
Em casos raros, doses excessivas de vitamina K3 podem causar problemas mais graves, como:
A: A fórmula química da vitamina K3 é C19H15NO2.
A: A vitamina K3 é uma coenzima que ativa proteínas que participam de diversos processos biológicos, incluindo a coagulação sanguínea, o metabolismo ósseo e a saúde cardiovascular.
A: A vitamina K3 pode ser encontrada em alguns alimentos, como óleo de fígado de bacalhau, fígado de galinha, carne de porco, queijo e ovos. Também pode ser encontrada em suplementos alimentares.
A: A recomendação de ingestão diária de vitamina K3 para adultos é de 120 microgramas (mcg) para homens e 90 mcg para mulheres.
A: A deficiência de vitamina K3 pode causar problemas de coagulação sanguínea, o que pode levar a sangramentos excessivos. Também pode causar problemas de saúde óssea, como osteoporose.
A: A vitamina K3 é geralmente segura quando tomada em doses recomendadas. No entanto, doses excessivas de vitamina K3 podem causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, náusea, vômito, diarréia, erupção cutânea e reação alérgica. Em casos raros, doses excessivas de vitamina K3 podem causar problemas mais graves, como hemorragia, insuficiência renal e morte.
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